有戴 Apple Watch 的用戶們一定會很熟悉「活動紀錄」這個功能，它會自動替你追蹤每天的運動量、活動量和站立時間，也會發送通知來告訴你是否完成今天的活動目標。
但如果你不想每天都收到 Apple Watch 活動紀錄通知的話，其實我們可以將它關閉來一勞永逸，本篇會詳細教學。
如何關閉 Apple Watch 活動紀錄通知？
- 開啟 iPhone 上的「Watch App」。
- 往下滑，點選「活動紀錄」。
- 將「允許通知」改為「關閉通知」，這樣就會關閉所有與活動紀錄相關的通知推播。
但如果你只是想關閉 Apple Watch 活動紀錄的某一些通知類型，那麼在這頁面也可以自訂，我們能自由選擇要開啟或關閉，這些通知包含：
- 站立提醒
- 每日教練
- 目標完成
- 特殊挑戰
- 活動紀錄分享通知
總結
如果你不想一直收到 Apple Watch 上的活動紀錄通知，那麼可以參考本篇教學的方法來將通知關閉。