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你也是 Instagram 成癮患者嗎？如果你每天滑 IG 的時間總長度都超過一小時，那我會建議你使用 Instagram 官方推出的新功能「每日提醒」，設定想限制自己使用 IG 的時間是多久，等使用時間到時 IG 會跳出視窗提醒你休息一下，避免自己花太多時間在滑 IG。
那要怎麼用呢？別擔心，接下來本文會詳細教大家怎麼設定這個提醒你休息的「IG 每日提醒」功能。
Instagram 每日提醒：超過使用時間提醒你休息
Instagram 推出的全新提醒功能叫做「每日提醒」，只要設定每天想限制使用 IG 的時間後，當你滑 IG 滑到超過時間時，它會自動跳出提醒的視窗告訴你時間到了該休息一下，但它不會限制你不能繼續使用也不會強制關閉，單純提醒你今天已經使用了 IG 多久時間而已。
如何設定 IG 每日提醒？
接下來以簡單的四步驟詳細教大家如何設定 IG 每日提醒功能，當我們滑 IG 超過一定時間時會自動跳出視窗提醒你休息。
步驟 1
首先請開啟 Instagram App，開啟個人檔案頁面，點選右上角的「選單」圖示，然後點選「你的動態」。
步驟 2
在「你的動態」頁面上會顯示目前這個 IG 帳號每天使用 Instagram 的時間，在下方的「管理時間」內點選「設定每日提醒」。
步驟 3
開啟 IG 每日提醒功能後，按一下「編輯提醒」，我們要來設定限制每日使用 IG 的時間。
步驟 4
選擇你想設定 IG 提醒的時間，可自由設定分鐘和小時，我這邊以設定 20 分鐘為例。
當我滑 IG 的時間超過自己限制的時間長度時，Instagram 會自動跳出下方這個視窗告訴我今天花了多少時間在使用 Instagram，因此我就能讓自己休息一下。
總結
善用 IG 每日提醒功能可以避免我們花太多時間在滑 IG，也能讓自己的身心和眼睛適時休息一下。
