iPhone 用戶們最常使用的 App 之一絕對就是「鬧鐘」了，無論是早上起床或午休小睡，我們都需要依賴 iPhone 鬧鐘來叫醒自己，但如果你常常爬不起來或愛賴床，那在設置鬧鐘時你應該會一併開啟「稍後提醒」的貪睡功能。
而 iPhone 鬧鐘稍後提醒的時間為固定的 9 分鐘，當鬧鐘一響你按下貪睡繼續睡的話，它會在 9 分鐘後再次響起，如果你想更改稍後提醒時間的話，本篇教學會詳細為大家介紹如何更改 iPhone 鬧鐘貪睡時間。
為什麼 iPhone 鬧鐘貪睡時間是 9 分鐘？
很多人設定 iPhone 鬧鐘時，會一併開啟「稍後提醒」的貪睡功能，這樣可避免自己不小心一直睡下去，但你知道嗎，其實 iPhone 鬧鐘的稍後提醒時間是 9 分鐘而不是 10 分鐘喔！
根據報導，這是從 1950 年代開始的傳統，因為當時機械上的限制，無法準確將鬧鐘的貪睡時間設為 10 分鐘整，工程師們只能選擇 9 分鐘多一點或 10 分鐘多一點，再加上當時的研究表明，10 分鐘可能會讓人再次進入深度睡眠，因此，當時的時鐘製造商決定採用 9 分鐘為標準，他們相信人們在小睡後更容易醒來也更快樂。
即使現在手機鬧鐘可以隨意設置貪睡時間，但 Apple 依然採用傳統的 9 分鐘標準。
如何更改 iPhone 鬧鐘稍後提醒時間？
目前 iPhone 鬧鐘並不支援更改貪睡的「稍後提醒」時間，因此不管怎麼樣，只要鬧鐘響了之後，你按下「稍後提醒」按鈕後，iPhone 鬧鐘都只會在 9 分鐘後再次響起，無法改為 3 分鐘或 5 分鐘，但沒關係，我們提供了以下兩個替代方法。
方法一. 設置多個鬧鐘並開啟貪睡
雖然我們無法更改 iPhone 鬧鐘稍後提醒的時間，但我們可以巧妙地運用它 9 分鐘貪睡時間的特性，多設置幾個鬧鐘。
例如你預計要在早上 8 點 15 分起床，那就可以將鬧鐘設定在 8 點整及 8 點 05 分並且都開啟稍後提醒功能，這樣你除了會在 8 點及 8 點 05 分聽到鬧鐘響之外，也會在 8 點 09 分 和 8 點 14 分聽到貪睡鬧鈴，也就是鬧鐘總共會響四次，在響第四次時 8:14 分就起床。
| 8 點 15 分起床 | 鬧鐘響 | 貪睡鬧鐘響 |
| 第一個鬧鐘 | 8 點 | 8 點 09 分 |
| 第二個鬧鐘 | 8 點 05 分 | 8 點 14 分 |
方法二. 下載可自訂貪睡時間的鬧鐘 APP
第二個方法，如果沒有非要使用 iPhone 內建的鬧鐘的話，也很推薦你下載其他可更改貪睡時間的 iOS 鬧鐘 App，像是 Alarmy 等熱門鬧鐘 App 都有提供自訂貪睡時間的功能，而這些鬧鐘 App 也都各自提供更多實用的鬧鐘功能，像是睡眠定時器、玩遊戲解謎關鬧鐘、喚醒檢查、音樂鬧鐘、夜光鬧鐘等。
左下圖是鬧鐘＆計時器 App，它是一款簡單好用的鬧鐘 App，不僅能自訂鬧鐘的貪睡時間，也能設定貪睡提醒次數，還能選擇是否要播放音樂或開啟震動。
而右下圖則是史上最吵的鈴聲鬧鐘—— Alarmy – 鬧鐘鈴聲 App，它最大的特色是可設定起床後須完成任務才能關閉鬧鐘，讓愛賴床的人可以快速清醒，一樣也支援用戶自訂貪睡時間，如果是付費會員的話還提供「確認起床」功能。
總結
目前 Apple 尚未支援用戶可更改 iPhone 鬧鐘的預設貪睡時間，只能是固定的 9 分鐘，但如果你想改成 3 分鐘、5 分鐘或其他長度，只能下載其他支援自訂貪睡時間的鬧鐘 App。