我們在 Instagram 上可以隨心所欲追蹤自己有興趣的 IG 帳號，但如果對方是「非公開帳號」的話，那就必須先按追蹤並送出「IG 追蹤要求」，等對方確認同意後才能看到該帳號的貼文和限時動態等內容。
那如果你忘記自己之前對哪些帳號傳送過 Instagram 追蹤要求的話，可以參考本篇教學的方法快速查詢喔！不僅可查詢對方尚未回覆的 IG 追蹤請求，也可以查詢對方已確認或已刪除的追蹤要求，甚至還能看到發送要求的時間日期。
如何查詢自己傳送過的 IG 追蹤要求？
在之前的 Instagram 版本上，我們很容易就能找到自己送出的 IG 追蹤要求，但改版之後，我們需要額外透過「下載資訊」這方法來查詢，而此方法可以查詢你之前所有發送過的 IG 追蹤要求紀錄，無論對方是尚未回覆或已刪除、已確認。這些資料包含：「你已傳送但對方尚未確認或尚未刪除的 IG 追蹤要求」以及「你最近已傳送且對方已確認或已刪除的 IG 追蹤要求」。
步驟一：下載 IG 帳號資訊
首先，我們要來下載自己的 Instagram 帳號資訊，這樣才能看到自己傳送過的所有 IG 帳號追蹤要求，請參考以下步驟下載：
- 首先請開啟 IG 個人檔案主頁，點選右上角「選單」>「你的動態」。
- 點選「下載資訊」。
- 點選「要求下載」。
- 點選「選擇資料類型」。
- 點選「粉絲和追蹤名單」。
- 點選「日期範圍」。
- 選擇「所有時間」。
- 設定好之後，點選「提交要求」。現在我們需要耐心等待 Instagram 打包好資料。
- 一旦就緒後，你會收到一封 Email，主旨是「你要下載的 Meta 資訊已準備就緒」，這時候我們就一樣進到此頁面，點選「下載」，並在跳出來的視窗允許下載檔案。
- 下載完成後，如果你跟我一樣是使用 iPhone，那我們點進去內建的「檔案 App」，在「最近項目」裡面會看到一個 Instagram 的 ZIP 檔，點擊即可解壓縮，然後依序點進 Instagram 資料夾 > followers_and_following 資料夾。
步驟二：查詢自己發送過的 IG 追蹤要求（對方還沒回覆）
如果你想查詢自己之前發送過哪些 IG 追蹤要求，且對方還沒回覆，也就是對方尚未按確認或刪除的追蹤要求，那我們就點進「pending_follow_requests」這資料夾，裡面所顯示的就是對方尚未回覆的 IG 追蹤要求，如果覺得字太小可以用兩指縮放來放大。
步驟三：查詢自己最近發送的 IG 追蹤要求（對方已按確認或已刪除）
那如果你想查詢自己最近發送過哪些 IG 追蹤要求紀錄，且對方已按確認或是已按刪除，我們就點進「recent_follow_requests」資料夾，這地方就會顯示你最近已傳送且對方已確認或刪除的追蹤要求，也會顯示日期時間，不過根據我實測，時間並不是很準確，應該是因為時區沒有換算成台灣時區的關係。
總結
以上就是 IG 追蹤要求紀錄查詢教學，如果你想知道自己對哪些 IG 私人帳號發送過追蹤要求，那我們只要下載 IG 帳號資訊並點開相對應的檔案就能看到 IG 追蹤紀錄了！推薦給大家試試看。
